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军体拳第一套预备势和一二式弓步冲拳和穿喉弹踢
来源:bbin真人赌场 发表时间:2019-11-26 12:39:50
军体拳第一套预备姿势:在立正基础上,身体稍向左转,同时右脚向右后撤一步,两脚略成“八字形”,屈膝,体重大部分落于右脚(三七步)。军体拳第一套弓步冲拳: 身体左转,成左弓步,同时左拳收于腰间,拳心向上,

军体拳第一套预备姿势:在立正基础上,身体稍向左转,同时右脚向右后撤一步,两脚略成“八字形”,屈膝,体重大部分落于右脚(三七步)。两手握拳,前后拉开,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸、收腹,目视前方。

军体拳第一套弓步冲拳:

身体左转,成左弓步,同时左拳收于腰间,拳心向上,右拳从腰间猛力前旋转冲出,拳心向下。目视前方。

实用技法:敌上左脚成左弓步,以右拳直击我头部或胸部,我重心后移,成半马步,同时左拳向外架开来拳,右拳收于腰际;动作不停,我重心前移成左弓步同时右拳猛击敌胸部或其他部位。

实用要领:

(1)我左拳格挡必须是根据敌击打的部位灵活运用。

(2)右冲拳同时要蹬右腿,形成反作用力,以增强右拳的爆发力。

(3)本技法一也可用于直接进攻,即双方对峙,敌注意力分散,我则乘势猛进,无预示直接猛攻敌上段。

军体拳第一套穿喉弹踢:

左拳变掌向前上猛插,掌心向上;右拳收于腰间,同时抬右腿略平,屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢、并迅速收回。

实用技法:

方法一:敌以右冲拳击我上盘,我重心后移,稍向右闪身,同时左手擒住敌右手腕。我提起右膝,顶撞敌腹裆部,同时右拳变掌猛插敌喉部。

实用要领:

擒腕要准,穿喉、顶裆的同时要猛拉敌右臂。

方法二:敌发右拳直击我头部,我身体略左转.右掌向下、向内拍击敌右腕,同时起右脚弹击敌裆部,迅速收回,重心落于左脚。

实用要领:右下掳、右弹腿同时进行。

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